Prends en de la graine !
Les oléagineux, graines et noix en tout jour ont le vent en poupe ces derniers temps. L’astuce healthy ou l’en-cas des sportifs ils sont devenus depuis peu des indispensables de nos placards à cuisine. Sous forme brute,…
Manger moins ou manger mieux ?!
Lorsque j’ai décidé d’aller voir une diététicienne c’était dans un premier temps pour apprendre à mieux manger mais c’était aussi pour perdre quelques kilos en trop. J’étais arrivée à un poids que je jugeais beaucoup trop pour…
3 astuces pour apprendre à Manger Mieux !
Lorsqu’il s’agit de manger je suis toujours là, on parle de menus, de recettes, de découvertes culinaires ou d’adresses sympa à tester, je suis preneuse ! Ça parle de nutriments, de vitamines, d’alternatives à x ingrédients ou…
Ces produits que je ne mange plus
Il y a quelques temps, j’ai entrepris un rééquilibrage alimentaire. Non pas parce que je voulais maigrir, mais parce que je voulais manger mieux, manger plus sain et me sentir mieux dans mon corps et dans ma…
