Rééquilibrage Alimentaire – Mon histoire et mon programme
Depuis la création de ce blog je vous ai écris plusieurs articles sur le thème de « l’alimentation » et de la nutrition car ce sont des sujets qui m’intéressent beaucoup. J’écoute beaucoup de podcast sur le sujet et…
Manger moins ou manger mieux ?!
Lorsque j’ai décidé d’aller voir une diététicienne c’était dans un premier temps pour apprendre à mieux manger mais c’était aussi pour perdre quelques kilos en trop. J’étais arrivée à un poids que je jugeais beaucoup trop pour…
3 astuces pour apprendre à Manger Mieux !
Lorsqu’il s’agit de manger je suis toujours là, on parle de menus, de recettes, de découvertes culinaires ou d’adresses sympa à tester, je suis preneuse ! Ça parle de nutriments, de vitamines, d’alternatives à x ingrédients ou…
3 Petits-Déjeuners Healthy
Aujourd’hui je vous retrouve avec 3 idées recettes équilibrées pour le petit déjeuner. Le petit dej chez moi c’est sacré, jamais je ne saute ce repas bien trop important et bien souvent je me fais un plaisir…
Ces produits que je ne mange plus
Il y a quelques temps, j’ai entrepris un rééquilibrage alimentaire. Non pas parce que je voulais maigrir, mais parce que je voulais manger mieux, manger plus sain et me sentir mieux dans mon corps et dans ma…
