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    5 produits que j’ai ajouté à mon alimentation

    / 3 avril 2020

    Il y a quelques mois je vous partageais un article avec tous ces produits industriels que j’achetais beaucoup avant et que j’ai arrêté de consommer avec le temps. Retrouver l’article ici. je me rend compte qu’avec le…

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  • Alimentation

    Rééquilibrage Alimentaire – Mon histoire et mon programme

    / 27 mars 2020

    Depuis la création de ce blog je vous ai écris plusieurs articles sur le thème de « l’alimentation » et de la nutrition car ce sont des sujets qui m’intéressent beaucoup. J’écoute beaucoup de podcast sur le sujet et…

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  • Alimentation

    Manger moins ou manger mieux ?!

    / 2 avril 2019

    Lorsque j’ai décidé d’aller voir une diététicienne c’était dans un premier temps pour apprendre à mieux manger mais c’était aussi pour perdre quelques kilos en trop. J’étais arrivée à un poids que je jugeais beaucoup trop pour…

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  • Alimentation

    3 astuces pour apprendre à Manger Mieux !

    / 2 novembre 2018

    Lorsqu’il s’agit de manger je suis toujours là, on parle de menus, de recettes, de découvertes culinaires ou d’adresses sympa à tester, je suis preneuse ! Ça parle de nutriments, de vitamines, d’alternatives à x ingrédients ou…

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  • Recettes,  Sucrées

    3 Petits-Déjeuners Healthy

    / 5 octobre 2018

    Aujourd’hui je vous retrouve avec 3 idées recettes équilibrées pour le petit déjeuner. Le petit dej chez moi c’est sacré, jamais je ne saute ce repas bien trop important et bien souvent je me fais un plaisir…

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  • Alimentation

    Ces produits que je ne mange plus

    / 14 août 2018

    Il y a quelques temps, j’ai entrepris un rééquilibrage alimentaire. Non pas parce que je voulais maigrir, mais parce que je voulais manger mieux, manger plus sain et me sentir mieux dans mon corps et dans ma…

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